Nährwerte und Kalorien (kcal) Erbspüree mit Kartoffeln (zubereitet) je 100 g
Produzent: Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Näahrwerte je 100 g Erbspüree mit Kartoffeln (zubereitet)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
54,0
|
9,6
|
NA
|
0,3
|
NA
|
3,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erbspüree mit Kartoffeln (zubereitet)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,5%
|
3,5%
|
0,4%
|
4,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,2%
|
2,8%
|
0,4%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erbspüree mit Kartoffeln (zubereitet)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
227 Kj |
|
| |
|
54 kcal |
|
| KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
71,1% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
5,0% |
| Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
23,0% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erbspüree mit Kartoffeln (zubereitet) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mecklenburger Kartoffelveredlung GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
