Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeer Joghurt Riegel je 100 g
Näahrwerte je 100 g Erdbeer Joghurt Riegel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
430,0
|
69,9
|
NA
|
13,2
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeer Joghurt Riegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
25,4%
|
19,7%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
20,3%
|
15,9%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeer Joghurt Riegel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.813 Kj |
|
| |
|
430 kcal |
|
| KH: |
69,9 g |
279,6 Kcal |
65,0% |
| Fett |
13,2 g |
118,8 Kcal |
27,6% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
7,4% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
5,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeer Joghurt Riegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
