Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeeren gezuckert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Erdbeeren gezuckert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
94,0
|
21,2
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,7
|
1,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeeren gezuckert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,3%
|
7,7%
|
0,5%
|
0,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,8%
|
6,2%
|
0,4%
|
0,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeeren gezuckert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
395 Kj |
|
| |
|
94 kcal |
|
| KH: |
21,2 g |
84,9 Kcal |
90,3% |
| Fett |
0,3 g |
3,0 Kcal |
3,2% |
| Eiweiss |
0,7 g |
2,7 Kcal |
2,8% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeeren gezuckert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
