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Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeerschaum je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Erdbeerschaum

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
80,0 17,1 NA 0,3 NA 1,1 1,7

Bedarfsdeckung je 100 g Erdbeerschaum

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 3,6% 6,2% 0,5% 1,5%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,2% 5,0% 0,4% 1,2%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Erdbeerschaum  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Erdbeerschaum  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdbeerschaum

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 333 Kj
80 kcal
KH: 17,1 g 68,4 Kcal 85,6%
Fett 0,3 g 3,1 Kcal 3,8%
Eiweiss 1,1 g 4,5 Kcal 5,6%
Punkte1,4
Brot­ein­heiten 1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Erdbeerschaum  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Erdbeerschaum  : Verteilung der Brennwerte


Erdbeerschaum ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
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