Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdbeersmoothie 25.08.14 je 1598 g
Näahrwerte je 1598 g Erdbeersmoothie 25.08.14
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
651,0
|
109,5
|
NA
|
15,6
|
NA
|
18,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1598 g Erdbeersmoothie 25.08.14
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
29,6%
|
39,8%
|
23,3%
|
24,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
26,0%
|
31,8%
|
18,8%
|
19,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1598 g Erdbeersmoothie 25.08.14
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.725 Kj |
|
| |
|
651 kcal |
|
| KH: |
109,5 g |
438,0 Kcal |
67,3% |
| Fett |
15,6 g |
140,4 Kcal |
21,6% |
| Eiweiss |
18,1 g |
72,4 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 12,6 |
|
| Broteinheiten |
9,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdbeersmoothie 25.08.14 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
