Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnuß dragiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Erdnuß dragiert
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
530,0
|
26,6
|
NA
|
38,5
|
NA
|
20,2
|
8,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnuß dragiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,1%
|
9,7%
|
57,4%
|
26,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,2%
|
7,7%
|
46,4%
|
21,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnuß dragiert
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.219 Kj |
|
| |
|
530 kcal |
|
| KH: |
26,6 g |
106,4 Kcal |
20,1% |
| Fett |
38,5 g |
346,3 Kcal |
65,3% |
| Eiweiss |
20,2 g |
80,8 Kcal |
15,2% |
| Punkte | 13,1 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnuß dragiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat
