Nährwerte und Kalorien (kcal) Erdnuss-Flips je 100 g
Produzent: Lorenz
Näahrwerte je 100 g Erdnuss-Flips
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
500,0
|
56,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Erdnuss-Flips
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,7%
|
20,4%
|
35,8%
|
17,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,0%
|
16,3%
|
28,9%
|
13,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Erdnuss-Flips
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.060 Kj |
|
| |
|
500 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
44,8% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
43,2% |
| Eiweiss |
13,0 g |
52,0 Kcal |
10,4% |
| Punkte | 11,0 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Erdnuss-Flips ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lorenz
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
