Nährwerte und Kalorien (kcal) Essigmarinade (Essig/Öl) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Essigmarinade (Essig/Öl)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
358,0
|
3,3
|
NA
|
38,4
|
NA
|
0,4
|
0,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Essigmarinade (Essig/Öl)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,3%
|
1,2%
|
57,4%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,3%
|
1,0%
|
46,3%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Essigmarinade (Essig/Öl)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.498 Kj |
|
| |
|
358 kcal |
|
| KH: |
3,3 g |
13,2 Kcal |
3,7% |
| Fett |
38,4 g |
346,0 Kcal |
96,7% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,5 Kcal |
0,4% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Essigmarinade (Essig/Öl) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
