Nährwerte und Kalorien (kcal) Express Reis Ribi je 100 g
Produzent: Uncle Bens
Näahrwerte je 100 g Express Reis Ribi
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
150,0
|
29,8
|
NA
|
1,9
|
NA
|
3,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Express Reis Ribi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,8%
|
10,8%
|
2,8%
|
4,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
6,0%
|
8,7%
|
2,3%
|
3,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Express Reis Ribi
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
626 Kj |
|
|
|
150 kcal |
|
KH: |
29,8 g |
119,2 Kcal |
79,5% |
Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
11,4% |
Eiweiss |
3,3 g |
13,2 Kcal |
8,8% |
Punkte | 2,7 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Express Reis Ribi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte