Nährwerte und Kalorien (kcal) Express Spitzen Langkorn Reis je 100 g
Produzent: Uncle Bens
Näahrwerte je 100 g Express Spitzen Langkorn Reis
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
140,0
|
30,2
|
NA
|
0,9
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Express Spitzen Langkorn Reis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,4%
|
11,0%
|
1,3%
|
3,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,6%
|
8,8%
|
1,1%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Express Spitzen Langkorn Reis
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
588 Kj |
|
|
|
140 kcal |
|
KH: |
30,2 g |
120,8 Kcal |
86,3% |
Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
5,8% |
Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
8,3% |
Punkte | 2,4 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Express Spitzen Langkorn Reis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Uncle Bens
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide / Reis