Nährwerte und Kalorien (kcal) Exquisa à la Elsässer Flammkuchen je 100 g
Produzent: Exquisa
Näahrwerte je 100 g Exquisa à la Elsässer Flammkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
238,0
|
2,9
|
NA
|
22,3
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Exquisa à la Elsässer Flammkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
1,1%
|
33,3%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
0,8%
|
26,9%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Exquisa à la Elsässer Flammkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
994 Kj |
|
| |
|
238 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
4,9% |
| Fett |
22,3 g |
200,7 Kcal |
84,3% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Exquisa à la Elsässer Flammkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Exquisa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
