Nährwerte und Kalorien (kcal) Fasten Joghurt Pfirsich-Maracuja je 180 g
Produzent: Nöm AG
Näahrwerte je 180 g Fasten Joghurt Pfirsich-Maracuja
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
113,0
|
17,1
|
NA
|
1,4
|
NA
|
68,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 180 g Fasten Joghurt Pfirsich-Maracuja
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
5,1%
|
6,2%
|
2,1%
|
91,2%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,5%
|
5,0%
|
1,7%
|
72,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 180 g Fasten Joghurt Pfirsich-Maracuja
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
481 Kj |
|
|
|
113 kcal |
|
KH: |
17,1 g |
68,4 Kcal |
60,5% |
Fett |
1,4 g |
13,0 Kcal |
11,5% |
Eiweiss |
68,4 g |
273,6 Kcal |
242,1% |
Punkte | 2,0 |
|
Broteinheiten |
1,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fasten Joghurt Pfirsich-Maracuja ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nöm AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte allgemein