Nährwerte und Kalorien (kcal) Fastenjughurt, Heidelbeer je 100 g
Produzent: Nöm AG
Näahrwerte je 100 g Fastenjughurt, Heidelbeer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
53,0
|
8,2
|
NA
|
0,1
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fastenjughurt, Heidelbeer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,4%
|
3,0%
|
0,1%
|
5,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,1%
|
2,4%
|
0,1%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fastenjughurt, Heidelbeer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
225 Kj |
|
| |
|
53 kcal |
|
| KH: |
8,2 g |
32,8 Kcal |
61,9% |
| Fett |
0,1 g |
0,9 Kcal |
1,7% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
32,5% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fastenjughurt, Heidelbeer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nöm AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
