Nährwerte und Kalorien (kcal) Filegro Rosmarin & Zitrone je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Filegro Rosmarin & Zitrone
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
130,0
|
6,4
|
NA
|
5,4
|
NA
|
14,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Filegro Rosmarin & Zitrone
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,9%
|
2,3%
|
8,1%
|
18,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
1,9%
|
6,5%
|
14,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Filegro Rosmarin & Zitrone
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
545 Kj |
|
| |
|
130 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
19,7% |
| Fett |
5,4 g |
48,6 Kcal |
37,4% |
| Eiweiss |
14,0 g |
56,0 Kcal |
43,1% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Filegro Rosmarin & Zitrone ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
