Nährwerte und Kalorien (kcal) Fischstäbchen je 150 g
Produzent: Sea Gold
Näahrwerte je 150 g Fischstäbchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
22,5
|
NA
|
10,7
|
NA
|
17,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Fischstäbchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
8,2%
|
16,0%
|
23,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
6,5%
|
12,9%
|
19,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Fischstäbchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.080 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
22,5 g |
90,0 Kcal |
34,9% |
| Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
37,3% |
| Eiweiss |
17,9 g |
71,6 Kcal |
27,8% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fischstäbchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sea Gold
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
