Nährwerte und Kalorien (kcal) Fit + Vital Weizen Brot je 55 g
Produzent: Lieken Urkorn Brot
Näahrwerte je 55 g Fit + Vital Weizen Brot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
134,0
|
22,0
|
NA
|
2,2
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 55 g Fit + Vital Weizen Brot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,1%
|
8,0%
|
3,3%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
6,4%
|
2,7%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 55 g Fit + Vital Weizen Brot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
530 Kj |
|
| |
|
134 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
65,7% |
| Fett |
2,2 g |
19,8 Kcal |
14,8% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fit + Vital Weizen Brot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lieken Urkorn Brot
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
