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Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness-Maultaschen je 100 g

Produzent: Bürger

g

Näahrwerte je 100 g Fitness-Maultaschen

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
149,0 21,5 NA 3,0 NA 7,8 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Fitness-Maultaschen

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,8% 7,8% 4,5% 10,4%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 6,0% 6,2% 3,6% 8,3%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Fitness-MaultaschenBürger : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Fitness-MaultaschenBürger : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitness-Maultaschen

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 629 Kj
149 kcal
KH: 21,5 g 86,0 Kcal 57,7%
Fett 3,0 g 27,0 Kcal 18,1%
Eiweiss 7,8 g 31,2 Kcal 20,9%
Punkte2,8
Brot­ein­heiten 1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Fitness-MaultaschenBürger Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Fitness-MaultaschenBürger : Verteilung der Brennwerte


Fitness-Maultaschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
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