Nährwerte und Kalorien (kcal) Fitness Toastbrötchen Dreikorn je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Fitness Toastbrötchen Dreikorn
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
234,0
|
44,9
|
NA
|
1,6
|
NA
|
9,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fitness Toastbrötchen Dreikorn
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,6%
|
16,3%
|
2,4%
|
13,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
13,1%
|
1,9%
|
10,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fitness Toastbrötchen Dreikorn
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
978 Kj |
|
| |
|
234 kcal |
|
| KH: |
44,9 g |
179,6 Kcal |
76,8% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
6,2% |
| Eiweiss |
9,9 g |
39,6 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 4,1 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fitness Toastbrötchen Dreikorn ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
