Nährwerte und Kalorien (kcal) fix & frisch Ungarisches Gulasch je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g fix & frisch Ungarisches Gulasch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
292,0
|
48,1
|
NA
|
6,6
|
NA
|
9,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g fix & frisch Ungarisches Gulasch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,3%
|
17,5%
|
9,9%
|
12,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,7%
|
14,0%
|
8,0%
|
10,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g fix & frisch Ungarisches Gulasch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.230 Kj |
|
| |
|
292 kcal |
|
| KH: |
48,1 g |
192,4 Kcal |
65,9% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
20,3% |
| Eiweiss |
9,5 g |
38,0 Kcal |
13,0% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
fix & frisch Ungarisches Gulasch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
