Nährwerte und Kalorien (kcal) Flädle aus Fertigprodukt je 100 g
Näahrwerte je 100 g Flädle aus Fertigprodukt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
178,0
|
34,5
|
NA
|
1,4
|
NA
|
6,2
|
2,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Flädle aus Fertigprodukt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,1%
|
12,6%
|
2,1%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,1%
|
10,0%
|
1,7%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Flädle aus Fertigprodukt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
745 Kj |
|
| |
|
178 kcal |
|
| KH: |
34,5 g |
138,1 Kcal |
77,6% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
7,1% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,9 Kcal |
14,0% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Flädle aus Fertigprodukt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
