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Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleisch/ Hähnchenspieße je 100 g

Produzent: Lidl

g

Näahrwerte je 100 g Fleisch/ Hähnchenspieße

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
141,0 0,1 NA 5,8 NA 22,0 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Fleisch/ Hähnchenspieße

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 6,4% 0,0% 8,7% 29,3%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 5,6% 0,0% 7,0% 23,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Fleisch/ HähnchenspießeLidl : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Fleisch/ HähnchenspießeLidl : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleisch/ Hähnchenspieße

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 588 Kj
141 kcal
KH: 0,1 g 0,4 Kcal 0,3%
Fett 5,8 g 52,2 Kcal 37,0%
Eiweiss 22,0 g 88,0 Kcal 62,4%
Punkte3,0
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Fleisch/ HähnchenspießeLidl Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Fleisch/ HähnchenspießeLidl : Verteilung der Brennwerte


Fleisch/ Hähnchenspieße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
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