Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischbrühe klar je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fleischbrühe klar
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
14,0
|
0,3
|
NA
|
0,3
|
NA
|
2,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischbrühe klar
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
0,6%
|
0,1%
|
0,4%
|
3,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
0,6%
|
0,1%
|
0,3%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischbrühe klar
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
57 Kj |
|
|
|
14 kcal |
|
KH: |
0,3 g |
1,1 Kcal |
8,1% |
Fett |
0,3 g |
2,5 Kcal |
17,9% |
Eiweiss |
2,5 g |
9,8 Kcal |
70,1% |
Punkte | 0,3 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischbrühe klar ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen