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Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0) je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
174,0 27,7 NA 3,0 NA 8,4 3,0

Bedarfsdeckung je 100 g Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 7,9% 10,1% 4,5% 11,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 7,0% 8,1% 3,7% 8,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 727 Kj
174 kcal
KH: 27,7 g 111,0 Kcal 63,8%
Fett 3,0 g 27,3 Kcal 15,7%
Eiweiss 8,4 g 33,6 Kcal 19,3%
Punkte3,2
Brot­ein­heiten 2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0)  : Verteilung der Brennwerte


Fleischgerichte vom Rind mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte vom Rind
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