Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischkäsebrötchen (mit Senf) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Fleischkäsebrötchen (mit Senf)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
460,0
|
34,0
|
NA
|
28,0
|
NA
|
18,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Fleischkäsebrötchen (mit Senf)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
20,9%
|
12,4%
|
41,8%
|
24,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,4%
|
9,9%
|
33,7%
|
19,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Fleischkäsebrötchen (mit Senf)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.927 Kj |
|
| |
|
460 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
29,6% |
| Fett |
28,0 g |
252,0 Kcal |
54,8% |
| Eiweiss |
18,1 g |
72,4 Kcal |
15,7% |
| Punkte | 10,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischkäsebrötchen (mit Senf) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
