Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischklößchen je 100 g
Produzent: Bürger
Näahrwerte je 100 g Fleischklößchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
176,0
|
8,7
|
NA
|
9,9
|
NA
|
13,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischklößchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,0%
|
3,2%
|
14,8%
|
17,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,0%
|
2,5%
|
11,9%
|
13,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischklößchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
737 Kj |
|
| |
|
176 kcal |
|
| KH: |
8,7 g |
34,8 Kcal |
19,8% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
50,6% |
| Eiweiss |
13,1 g |
52,4 Kcal |
29,8% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischklößchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
