Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischsalat mit Kräutern je 100 g
Produzent: Dr. Doerr
Näahrwerte je 100 g Fleischsalat mit Kräutern
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
317,0
|
2,8
|
NA
|
32,1
|
NA
|
3,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischsalat mit Kräutern
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,4%
|
1,0%
|
47,9%
|
5,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,7%
|
0,8%
|
38,7%
|
4,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischsalat mit Kräutern
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.307 Kj |
|
| |
|
317 kcal |
|
| KH: |
2,8 g |
11,2 Kcal |
3,5% |
| Fett |
32,1 g |
288,9 Kcal |
91,1% |
| Eiweiss |
3,8 g |
15,2 Kcal |
4,8% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischsalat mit Kräutern ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Doerr
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
