Nährwerte und Kalorien (kcal) Fleischwurst einfach/Stadtwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Fleischwurst einfach/Stadtwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
275,0
|
0,2
|
NA
|
24,5
|
NA
|
14,1
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fleischwurst einfach/Stadtwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,5%
|
0,1%
|
36,6%
|
18,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,0%
|
0,1%
|
29,5%
|
15,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fleischwurst einfach/Stadtwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.152 Kj |
|
| |
|
275 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
1,0 Kcal |
0,4% |
| Fett |
24,5 g |
220,5 Kcal |
80,2% |
| Eiweiss |
14,1 g |
56,4 Kcal |
20,5% |
| Punkte | 7,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fleischwurst einfach/Stadtwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
