Nährwerte und Kalorien (kcal) Frankfurter Pudding je 100 g
Näahrwerte je 100 g Frankfurter Pudding
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
203,0
|
18,9
|
NA
|
12,4
|
NA
|
4,2
|
2,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frankfurter Pudding
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,2%
|
6,9%
|
18,5%
|
5,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,1%
|
5,5%
|
14,9%
|
4,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frankfurter Pudding
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
852 Kj |
|
| |
|
203 kcal |
|
| KH: |
18,9 g |
75,5 Kcal |
37,2% |
| Fett |
12,4 g |
111,4 Kcal |
54,9% |
| Eiweiss |
4,2 g |
16,9 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frankfurter Pudding ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
