Nährwerte und Kalorien (kcal) Freche Freunde Brezeln Kichererbse je 100 g
Produzent: erdbär GmbH
Näahrwerte je 100 g Freche Freunde Brezeln Kichererbse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
348,0
|
62,5
|
NA
|
4,1
|
NA
|
12,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Freche Freunde Brezeln Kichererbse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
22,7%
|
6,1%
|
17,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
18,2%
|
4,9%
|
13,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Freche Freunde Brezeln Kichererbse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.473 Kj |
|
| |
|
348 kcal |
|
| KH: |
62,5 g |
250,0 Kcal |
71,8% |
| Fett |
4,1 g |
36,9 Kcal |
10,6% |
| Eiweiss |
12,8 g |
51,2 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 6,3 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Freche Freunde Brezeln Kichererbse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle erdbär GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
