Nährwerte und Kalorien (kcal) Frikadelle Hackbraten je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Frikadelle Hackbraten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
157,0
|
7,1
|
NA
|
6,1
|
NA
|
18,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frikadelle Hackbraten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,1%
|
2,6%
|
9,1%
|
24,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,3%
|
2,1%
|
7,3%
|
19,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frikadelle Hackbraten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
659 Kj |
|
| |
|
157 kcal |
|
| KH: |
7,1 g |
28,4 Kcal |
18,1% |
| Fett |
6,1 g |
54,9 Kcal |
35,0% |
| Eiweiss |
18,4 g |
73,6 Kcal |
46,9% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frikadelle Hackbraten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischbasis
