Nährwerte und Kalorien (kcal) Frikadellen Hausfrauenart (Vegetarisch) je 100 g
Produzent: GoodBite
Näahrwerte je 100 g Frikadellen Hausfrauenart (Vegetarisch)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
210,0
|
9,5
|
NA
|
11,2
|
NA
|
17,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frikadellen Hausfrauenart (Vegetarisch)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
3,5%
|
16,7%
|
22,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
2,8%
|
13,5%
|
18,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frikadellen Hausfrauenart (Vegetarisch)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
870 Kj |
|
| |
|
210 kcal |
|
| KH: |
9,5 g |
38,0 Kcal |
18,1% |
| Fett |
11,2 g |
100,8 Kcal |
48,0% |
| Eiweiss |
17,2 g |
68,8 Kcal |
32,8% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frikadellen Hausfrauenart (Vegetarisch) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle GoodBite
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
