Nährwerte und Kalorien (kcal) Frikassee Vegetarisch je 100 g
Produzent: Veggie Life
Näahrwerte je 100 g Frikassee Vegetarisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
222,0
|
3,5
|
NA
|
15,1
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frikassee Vegetarisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,1%
|
1,3%
|
22,5%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,9%
|
1,0%
|
18,2%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frikassee Vegetarisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
924 Kj |
|
| |
|
222 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
6,3% |
| Fett |
15,1 g |
135,9 Kcal |
61,2% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
32,4% |
| Punkte | 5,4 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frikassee Vegetarisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Veggie Life
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
