Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischella mit Joghurt je 100 g
Produzent: Arla Foods Deutschland GmbH
Näahrwerte je 100 g Frischella mit Joghurt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
4,0
|
NA
|
14,5
|
NA
|
6,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischella mit Joghurt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
1,5%
|
21,6%
|
8,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
1,2%
|
17,5%
|
6,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischella mit Joghurt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
719 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
4,0 g |
16,0 Kcal |
9,3% |
| Fett |
14,5 g |
130,5 Kcal |
75,9% |
| Eiweiss |
6,3 g |
25,2 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischella mit Joghurt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Arla Foods Deutschland GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
