Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse Ananas-Mandel je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Frischkäse Ananas-Mandel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
382,0
|
21,1
|
NA
|
28,5
|
NA
|
9,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse Ananas-Mandel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
7,7%
|
42,5%
|
12,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
6,1%
|
34,3%
|
10,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse Ananas-Mandel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.586 Kj |
|
| |
|
382 kcal |
|
| KH: |
21,1 g |
84,4 Kcal |
22,1% |
| Fett |
28,5 g |
256,5 Kcal |
67,1% |
| Eiweiss |
9,6 g |
38,4 Kcal |
10,1% |
| Punkte | 9,5 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse Ananas-Mandel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Frischkäse, Sauermilchkäse, Kochkäse, Schmelzkäse
