Nährwerte und Kalorien (kcal) Frischkäse-Scheiben je 100 g
Produzent: Linessa
Näahrwerte je 100 g Frischkäse-Scheiben
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
141,0
|
4,3
|
NA
|
8,0
|
NA
|
12,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frischkäse-Scheiben
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
1,6%
|
11,9%
|
17,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
1,2%
|
9,6%
|
13,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frischkäse-Scheiben
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
590 Kj |
|
| |
|
141 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
12,2% |
| Fett |
8,0 g |
72,0 Kcal |
51,1% |
| Eiweiss |
12,9 g |
51,6 Kcal |
36,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frischkäse-Scheiben ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Linessa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
