Nährwerte und Kalorien (kcal) Fritt je 70 g
Näahrwerte je 70 g Fritt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
397,0
|
77,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 70 g Fritt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,0%
|
28,0%
|
13,4%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,9%
|
22,4%
|
10,8%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 70 g Fritt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.662 Kj |
|
| |
|
397 kcal |
|
| KH: |
77,0 g |
308,0 Kcal |
77,6% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
20,4% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
2,0% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
6,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fritt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zuckerwaren, Bonbons
