Nährwerte und Kalorien (kcal) Frucht Genuss 65% Frucht je 100 g
Näahrwerte je 100 g Frucht Genuss 65% Frucht
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
211,0
|
50,0
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frucht Genuss 65% Frucht
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,6%
|
18,2%
|
0,4%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
14,5%
|
0,4%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frucht Genuss 65% Frucht
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
882 Kj |
|
| |
|
211 kcal |
|
| KH: |
50,0 g |
200,0 Kcal |
94,8% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
1,3% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,9% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frucht Genuss 65% Frucht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
