Nährwerte und Kalorien (kcal) Fruchtjoghurt Kirsche 15% je 100 g
Produzent: Gutes Land
Näahrwerte je 100 g Fruchtjoghurt Kirsche 15%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
98,0
|
14,8
|
13,0
|
2,7
|
1,8
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fruchtjoghurt Kirsche 15%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,5%
|
5,4%
|
4,0%
|
3,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,9%
|
4,3%
|
3,3%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fruchtjoghurt Kirsche 15%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
413 Kj |
|
| |
|
98 kcal |
|
| KH: |
14,8 g |
59,2 Kcal |
60,4% |
| Fett |
2,7 g |
24,3 Kcal |
24,8% |
| Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
11,0% |
| Punkte | 1,9 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fruchtjoghurt Kirsche 15% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gutes Land
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
