Nährwerte und Kalorien (kcal) Frühstücksbrei Basis je 100 g
Produzent: Rapunzel
Näahrwerte je 100 g Frühstücksbrei Basis
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
430,0
|
46,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
16,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Frühstücksbrei Basis
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
16,7%
|
26,9%
|
21,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
13,4%
|
21,7%
|
17,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Frühstücksbrei Basis
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.802 Kj |
|
| |
|
430 kcal |
|
| KH: |
46,0 g |
184,0 Kcal |
42,8% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
37,7% |
| Eiweiss |
16,0 g |
64,0 Kcal |
14,9% |
| Punkte | 9,2 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Frühstücksbrei Basis ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rapunzel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Müsli / Ceralien
