Nährwerte und Kalorien (kcal) Ganzes Mettwurstbrötchen je 100 g
Produzent: Stadtbäckerei Junge
Näahrwerte je 100 g Ganzes Mettwurstbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
271,0
|
36,5
|
NA
|
11,5
|
NA
|
10,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Ganzes Mettwurstbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,3%
|
13,3%
|
17,2%
|
13,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,8%
|
10,6%
|
13,9%
|
11,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Ganzes Mettwurstbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.137 Kj |
|
| |
|
271 kcal |
|
| KH: |
36,5 g |
146,0 Kcal |
53,9% |
| Fett |
11,5 g |
103,5 Kcal |
38,2% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,6 Kcal |
15,4% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Ganzes Mettwurstbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Stadtbäckerei Junge
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Snacks
