Nährwerte und Kalorien (kcal) gebratenes Schweinsschnitzel m. Speckbohnen u. Bratkartoffeln je 500 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 500 g gebratenes Schweinsschnitzel m. Speckbohnen u. Bratkartoffeln
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
537,0
|
43,0
|
NA
|
21,0
|
NA
|
39,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 500 g gebratenes Schweinsschnitzel m. Speckbohnen u. Bratkartoffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
24,4%
|
15,6%
|
31,3%
|
52,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
21,5%
|
12,5%
|
25,3%
|
41,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 500 g gebratenes Schweinsschnitzel m. Speckbohnen u. Bratkartoffeln
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.248 Kj |
|
|
|
537 kcal |
|
KH: |
43,0 g |
172,0 Kcal |
32,0% |
Fett |
21,0 g |
189,0 Kcal |
35,2% |
Eiweiss |
39,0 g |
156,0 Kcal |
29,1% |
Punkte | 11,3 |
|
Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
gebratenes Schweinsschnitzel m. Speckbohnen u. Bratkartoffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte