Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügel Frikadelle je 100 g
Produzent: Du Darfst
Näahrwerte je 100 g Geflügel Frikadelle
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
236,0
|
9,6
|
NA
|
16,0
|
NA
|
13,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügel Frikadelle
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
3,5%
|
23,9%
|
17,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
2,8%
|
19,3%
|
14,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügel Frikadelle
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
983 Kj |
|
| |
|
236 kcal |
|
| KH: |
9,6 g |
38,4 Kcal |
16,3% |
| Fett |
16,0 g |
144,0 Kcal |
61,0% |
| Eiweiss |
13,4 g |
53,6 Kcal |
22,7% |
| Punkte | 5,7 |
|
| Broteinheiten |
0,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügel Frikadelle ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Du Darfst
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Geflügel
