Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügelkroketten je 100 g
Näahrwerte je 100 g Geflügelkroketten
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
149,0
|
2,6
|
NA
|
10,1
|
NA
|
12,0
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügelkroketten
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,8%
|
1,0%
|
15,1%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
0,8%
|
12,2%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügelkroketten
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
623 Kj |
|
| |
|
149 kcal |
|
| KH: |
2,6 g |
10,6 Kcal |
7,1% |
| Fett |
10,1 g |
91,1 Kcal |
61,1% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
32,2% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügelkroketten ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischgerichte von Wild und Geflügel
