Nährwerte und Kalorien (kcal) Geflügelmortadella je 100 g
Näahrwerte je 100 g Geflügelmortadella
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
181,0
|
0,3
|
NA
|
10,8
|
NA
|
20,7
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Geflügelmortadella
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,2%
|
0,1%
|
16,0%
|
27,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,2%
|
0,1%
|
13,0%
|
22,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Geflügelmortadella
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
757 Kj |
|
| |
|
181 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,3 Kcal |
0,7% |
| Fett |
10,8 g |
96,8 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
20,7 g |
82,8 Kcal |
45,7% |
| Punkte | 4,2 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Geflügelmortadella ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
