Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Hefebrühe je 100 g
Produzent: Vitam
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Hefebrühe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
217,0
|
13,3
|
NA
|
9,2
|
NA
|
20,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Hefebrühe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
4,8%
|
13,7%
|
27,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
3,9%
|
11,1%
|
21,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Hefebrühe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
909 Kj |
|
| |
|
217 kcal |
|
| KH: |
13,3 g |
53,2 Kcal |
24,5% |
| Fett |
9,2 g |
82,8 Kcal |
38,2% |
| Eiweiss |
20,3 g |
81,2 Kcal |
37,4% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Hefebrühe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Vitam
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühen und Bouillons
