Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Maultaschen je 100 g
Produzent: Bürger
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Maultaschen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
166,0
|
29,1
|
NA
|
1,7
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Maultaschen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,5%
|
10,6%
|
2,5%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,6%
|
8,5%
|
2,0%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Maultaschen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
693 Kj |
|
| |
|
166 kcal |
|
| KH: |
29,1 g |
116,4 Kcal |
70,1% |
| Fett |
1,7 g |
15,3 Kcal |
9,2% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
20,5% |
| Punkte | 3,0 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Maultaschen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bürger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
