Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüse-Ravioli je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Gemüse-Ravioli
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
73,0
|
13,2
|
NA
|
1,0
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüse-Ravioli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,3%
|
4,8%
|
1,5%
|
3,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,9%
|
3,8%
|
1,2%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüse-Ravioli
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
307 Kj |
|
|
|
73 kcal |
|
KH: |
13,2 g |
52,8 Kcal |
72,3% |
Fett |
1,0 g |
9,0 Kcal |
12,3% |
Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
15,9% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüse-Ravioli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwarenerzeugnisse