Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsepfanne mit Pfifferlingen je 100 g
Produzent: Eismann
Näahrwerte je 100 g Gemüsepfanne mit Pfifferlingen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
108,0
|
12,5
|
NA
|
4,8
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsepfanne mit Pfifferlingen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,9%
|
4,5%
|
7,2%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,3%
|
3,6%
|
5,8%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsepfanne mit Pfifferlingen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
455 Kj |
|
| |
|
108 kcal |
|
| KH: |
12,5 g |
50,0 Kcal |
46,3% |
| Fett |
4,8 g |
43,2 Kcal |
40,0% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
13,7% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsepfanne mit Pfifferlingen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eismann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüse Tiefkühlkost
