Nährwerte und Kalorien (kcal) Gemüsesuppe (dick) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gemüsesuppe (dick)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
28,0
|
1,5
|
NA
|
1,1
|
NA
|
3,0
|
0,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gemüsesuppe (dick)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,3%
|
0,6%
|
1,6%
|
4,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,1%
|
0,4%
|
1,3%
|
3,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gemüsesuppe (dick)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
118 Kj |
|
| |
|
28 kcal |
|
| KH: |
1,5 g |
6,1 Kcal |
21,6% |
| Fett |
1,1 g |
9,9 Kcal |
35,5% |
| Eiweiss |
3,0 g |
11,9 Kcal |
42,5% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gemüsesuppe (dick) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen
