Nährwerte und Kalorien (kcal) Gerauchte Schinkenwurst je 100 g
Näahrwerte je 100 g Gerauchte Schinkenwurst
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
268,0
|
0,3
|
NA
|
21,9
|
NA
|
17,9
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Gerauchte Schinkenwurst
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,2%
|
0,1%
|
32,7%
|
23,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
0,1%
|
26,4%
|
19,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Gerauchte Schinkenwurst
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.121 Kj |
|
| |
|
268 kcal |
|
| KH: |
0,3 g |
1,1 Kcal |
0,4% |
| Fett |
21,9 g |
197,2 Kcal |
73,6% |
| Eiweiss |
17,9 g |
71,6 Kcal |
26,7% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Gerauchte Schinkenwurst ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brühwurst
